Вверх
Заказать звонок
Запись
на прием
Новости
22/11/2015
Грудное вскармливание: идеальный рацион питания

Питание мамы во время вскармливания грудью должно быть особенно сбалансированным, ведь на этот раз это будет отражаться не только на здоровье матери, но и малыша. Основной рацион кормящей матери. В первую очередь, диета должна быть сбалансированной, не исключающей основных продуктов питания. Самое главное, чтобы в рацион молодой мамы не входило ничего, что могло бы испортить качество грудного молока и могло бы навредить здоровью малышки. Важно осознавать, что все вещества, содержащиеся в продуктах, которые потребляет мать, попадают в организм ребёнка.

Подробнее

Какие продукты желательно исключить, чтобы не навредить ребёнку?

Некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. А поэтому в первую очередь стоит исключить из потребления цитрусовые и экзотические плоды, молочные продукты, мёд, копчёности, острые блюда, приготовленную со специями, соления и шоколад. 
Потребление продуктов с высоким содержанием сахара может вызвать проблемы с желудком и ребёнка, а также брожение в животе. 
Обязательно исключите из своего рациона продукты, содержащие ненатуральные красители, консерванты и другие химические добавки. Не употребляйте алкоголь и постарайтесь бросить курить. Рождение ребёнка может подтолкнуть вас к избавлению от старых вредных привычек.
Многие кормящие матери и не догадываются, но существуют такие продукты, которые меняют вкус и запах грудного молока, что нередко приводит отказом ребёнка от его потребления. Нередко малыши отказываются от грудное кормления, если мама включает в свой ежедневный рацион такие продукты, как спаржа, капуста, лук и чеснок.

Какие продукты желательно добавить в свой рацион?

Ни в коем случае не отказывайтесь от белковой пищи: обязательно кушайте говядину, курицу и рыбу. А вот куриные яйца, ещё один популярный источник белка, наоборот могут вызвать у малыша аллергию, отчего их потребление лучше ограничить. Также кормящим мамам стоит есть побольше овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой. В первые месяцы желательно употреблять яблоки и зелёные овощи, а после обогащать свой рацион. Эти продукты будут хорошими источниками правильных «медленных» углеводов. Жиры тоже бывают как полезные, так и вредные. Отдавайте предпочтение тем жирам, что содержаться в рыбе, оливковом и льняном масле. 
Принимайте пищу около 5 раз в день небольшими порциями и помните, что ежедневный калораж не должен превышать 3100 килокалорий. 

Что делать если хочется сладкого?

Кормление ребёнка грудью не обязывает вас вовсе исключить сладкое из своего рациона. Просто отдавайте предпочтение полезным и натуральным продуктам. К примеру, мармелад, пастила, сухофрукты или зефир сделают жизнь молодой мама чуть слаще, но не принесут вреда здоровью ребёнка.

Сколько пить воды кормящей маме?

На этот вопрос нельзя дать точного ответа. Сколько требует её организм. Сколько хочет она сама, а значит и требуется её малышу. Однако полезно выпивать тёплое воды за несколько минут до кормления, так как это способствует приливу молока. Чрезмерное потребление жидкости никак не поможет кормлению ребёнка, а недостаточное – приведёт к обезвоживанию организма. Вот почему нет точного ответа на вопрос «сколько пить воды кормящей маме?».

В заключение хотелось бы напомнить кормящим матерям, что специальные диеты для похудения могут плохо сказаться на их здоровье и здоровье ребёнка. Обыкновенно во время кормления грудью весь лишний вес, набранный за время беременности, уходит сам. Отсутствие полноценного питания может привести к нехватки многих витаминов, которое важны для младенца, поэтому ни в коем случае не садитесь на диеты в первые три месяца кормления малышки грудным молоком.

Свернуть
05/11/2015
Бесплодие - приговор?

Бесплодие в крепких семейных парах, мечтающих завести ребенка — большая проблема. Вообще, симптомы, признаки бесплодия у женщин и мужчин просты: если пара в течение одного года (и более) активной половой жизни (без применения каких-либо контрацептических средств) так и не достигает результата, это признак того, что, возможно, у одного из партнеров диагноз — бесплодие.

Подробнее

Существует несколько видов бесплодия. Так, эндокринное бесплодие встречается у обоих полов. Причина — гормональный сбой в организме, который можно выявить, если сдать анализы на "гормоны бесплодия":

  • ФСГ;
  • ЛГ;
  • Пролактин;
  • Эстрадиол;
  •  Прогестерон;
  • Тестостерон;
  • ДЭА-сульфат;
  • ТЗ свободный;
  • Т4;
  • ТТГ;
  • Антитела к ТТГ.

Конечно, бесплодие у женщин — явление более частое. Это связано со сложностью женского организма и необходимостью не только произвести саму яйцеклетку, но и создать все необходимые условия для успешного зачатия и нормального процесса беременности. Даже, казалось бы, незначительный сбой в женском организме может вызвать невозможность иметь ребенка.

В медицине принято различать две степени бесплодия: оно бывает первичным (то есть беременность не могла наступить в организме женщины изначально, ввиду врожденных физиологических особенностей) и вторичным, когда способность зачать и выносить ребенка у женщины утеряна в течение жизни.

Вот лишь некоторые причины бесплодия у женщин:

  • проблема с созреванием яйцеклетки. Часто связана с неправильной работой гормонов, которые отвечают за данную функцию;
  • повреждение яичников (например, образование кисты);
  • различные дефекты маточных труб (повреждение или даже закупорка). Часто, это — последствие операций на органах брюшной полости, ранних абортов, внематочных беременностей, воспаления придатков или матки;
  • дефекты самой матки, или маточное бесплодие (наличие миом, полипов, фибром, кисты и так далее);
  • проблема с каналом шейки самой матки (последствие половых инфекций, воспаления шейки матки и пр.).

Причины бесплодия у мужчин:

В целом, выделяют три основные мужские проблемы, из-за которых зачатие не может произойти:

  •  неполноценные сперматозоиды (нарушена подвижность и их жизнеспособность);
  • резкое уменьшение числа сперматозоидов;
  • нарушено продвижение сперматозоидов по семявыносящим путям.

Лечение бесплодия у женщин

  • Существуют различные методы лечения бесплодия у женщин. Выбор зависит от причин, вызвавших проблему. Так, различают:
  • Гормональная терапия (при бесплодии гормональном). Коррекция гормонального фона женщины, нормализация репродуктивной функции;
  • Противовоспалительное лечение (при обнаружении в организме женщины половых инфекций). Назначается медикаментозное лечение (таблетки);
  • Лапароскопия (обычно — для улучшения проходимости маточных труб);
  • Внутриматочная инсеминация (при установлении несовместимости семейной пары). Ввод предварительно обработанной спермы в яйцеклетку;
  • ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение — ввод в матку уже оплодотворенной яйцеклетки.

Лечение бесплодия у мужчин

Мужское бесплодие сначала лечится путем приема медикаментов, назначенных врачом, в сочетании со средствами народной медицины (например, регулярное употребление настоя шалфея). Если данные средства не помогают, бывает оправдано хирургическое вмешательство — улучшение проходимости семяизвергающего канала. В целом, мужское бесплодие чаще поддается лечению. Справиться с ним удается, при правильном лечении, в большинстве случаев.

 

Свернуть
20/10/2015
Невынашивание беременности. В чем причина?

Невынашивание беременности - прерывание беременности организмом до 37 недель с первого дня последней менструации. Невынашивание беременности обычно заканчивается смертью плода и часто несет проблемы и серьезный психологический стресс для женщины. Невынашивание беременности заключается в отторжении организмом матери плода весом тела до 500г (примерный срок - 22 недели), когда плод еще считается нежизнеспобным.

Подробнее

Самопроизвольный выкидыш наступает у женщин с сопровождением кровянистых выделений из половых путей на малых сроках беременности. Наиболее опасным сроком для выкидыша считается срок 6-8 недель. В этот период происходит 78% выкидышей, когда сердце зародыша еще не бьется. По мере хода беременности выкидыш сводится к минимуму и в 10 недель угроза выкидыша составляет всего лишь 0,6%.

У более молодого организма девушки после двух выкидышей шансы забеременеть достаточно высокие - более 90%.У женщин после 45 лет с аналогичной проблемой шансы забеременеть резко снижаются - она может забеременеть лишь в 60%.

Из-за чего происходит самопроизвольный выкидыш?

Невынашивание беременности, обычно, происходит не по одной, а по нескольким причинам. Изучение причин выкидышей нужно начинать после первого такого инцидента. Причины могут быть различны, но их очень трудно определить даже опытным специалистам. Именно поэтому в многих зарубежных странах исследованием причин занимаются только лишь после 3-х случаев. Все причины невынашивания беременности:

  1. Генетические факторы, передающиеся по наследству. Несовместимость каких - либо факторов организма матери и ребенка.
  2. Болезни, передающиеся половым путем. Попадание микроорганизмов через плаценту в кровь матери.
  3. Эндокринные нарушения:
  • Неполноценная лютеиновая фаза.
  • Гиперандрогения.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Сахарный диабет.
  1. Плохой иммунитет организма женщины.
  2. Различные патологии матки.
  3. Другие, менее распространенные факторы.

Симптомы невынашивания беременности!

  1. Кровотечение из половых путей.
  2. Спазмы брюшной полости, сильные резкие боли.
  3. Резкое повышение температуры.
  4. Общая слабость.
  5. Тошнота и рвота.
  6. Боль в нижней части спины.

Если вы заметили хотя бы одно из этих симптомов, то срочно обратитесь к акушеру - гинекологу для оказания первой медицинской помощи!

Профилактика самопроизвольного выкидыша.

Профилактика от выкидыша заключается в полном обследовании брюшной полости женщины, изучают матку ,внематочные синехии, кровь, проходимость маточных труб, диагностика гормонального баланса, определении группы крови и резус- фактора. Обязательной частью исследования является обследование сексуального партнера женщины, исследование его сперматозоидов.

Прогноз
Прогноз вероятности удачной беременности зависит от качества проведенного лечения. Наиболее излечимы от такой патологии пациентки с патологиями матки, эндокринными и иммунными причинами невынашивания.

Специалисты уверяют, что полное обследование женщин в период подготовки к зачатию существенно снижает риск невынашивания беременности на ранних сроках. Точная диагностика причин и терапия позволяют существенно снизить риск повторных выкидышей и родить вполне здорового ребенка без патологий.

Свернуть
страхи беременных 18/10/2015
Страхи при беременности

Беременность особенное время для каждой женщины. Организм претерпевает огромные изменения, создавая оптимальные условия для развития новой жизни. Виной таким переменам является перестройка в работе многих органов и систем; повышение или понижение уровня гормонов, таких как окситоцин, прогестерон, пролактин и пр. Они отвечают за удачное вынашивание, а так же участвующих в дальнейшем в самом процессе родов и последующем грудном вскармливании.

Подробнее

Однако не все знают, что гормоны играют роль регуляторов психической деятельности женщины, определяя её психологическое состояние на всех этапах беременности. Что чувствует беременная женщина и как это влияет на ее поведение мы и расскажем ниже.

Так какие же психические черты характеры для беременной. Помимо чувства радости ожидания у беременной женщины отмечается повышенная тревожность, которая сопровождает ее на протяжении всех триместров. Ощущение неизвестности и невозможность визуального контакта с ребенком заставляет беременную постоянно опасаться за его здоровье и благополучие. Так же для описания психологического состояние беременной в первом и втором триместре характерна эмоциональная неустойчивость, которая проявляется как плаксивость, повышенная ранимость. Несущественная мелочь выводит женщину из равновесия, огорчает или расстраивает. Молодая мама замечает изменения, которые происходят с телом, привычная одежда становиться мала. Женщина грустит о былой стройности. На данном этапе важна поддержка и понимание близких и друзей. Стоит понимать, что такое состояние не капризы, женщине сложно привыкнуть к столь стремительным изменениям. Необходимо постоянно подбадривать беременную, и ни в коем случае не смеяться над ее маленькими горестями.

Вот список некоторых страхов и опасений, которые испытывает женщина во время беременности.

Относительно ребенка:

  • Страх нарушений в развитии, дефектов в формировании систем и органов;
  • Отсутствие или нарушение сердцебиений;
  • Малая или чрезмерная подвижность плода;
  • Обвитие пуповиной, гипоксия и пр.

Относительно себя и окружающих:

  • Страх быть непривлекательной;
  • Страх интимной близости;
  • Страх перед новой ролью – матери «а смогу ли я?;
  • Страх родов, кесарева сечения, анестезии и пр.

Однако состояние тревожности постепенно уменьшается, если оно не подпитывается отрицательными факторами со стороны. И на смену приходит время ожидания. В конце второго, в течение третьего триместра беременную отличает спокойствие. Она становиться рассеянной, забывчивой. Мысли чаще заняты долгожданной встречей. Начинается «период гнездования» - подготовка дома к рождению малыша, приятные хлопоты о покупке вещей ребенку, ремонт детской комнаты. Здесь так же важно участие будущего отца. Быть понятой и окруженной заботой необходимо для стабильного психологического состояния беременной, ибо от этого напрямую зависит здоровье будущего малыша.

Чрезмерная усталость, недосыпание, стресс пагубно сказывается не только на здоровье матери, но так же на формирование нервной системы ребенка. Центральную роль в психологическом самочувствии беременной играет правильное питание, достаток витаминов. Нехватка которых может выражается в повышенной утомляемости, даже раздражительности.

На психологическое здоровье беременной влияют многие факторы, но для благополучного протекания беременности важен окружающий климат, забота и понимание. А так же соблюдение правил здорового образа жизни.

Свернуть
18/10/2015
Что делать, если не получается забеременеть?

Нередко бывает так, что семейные пары в течение достаточно продолжительного времени никак не могут зачать ребенка. Кто-то спокойно переносит эту проблему, а для некоторых она приносит постоянный стресс. Главное в этом – не паниковать. Основная задача сейчас состоит в том, чтобы выявить причины проблемы.

Подробнее

Анализ здоровья

Поводом для обращения к гинекологу-репродуктологу станет любая из перечисленных ниже проблем у женщины:

  • Менструальный цикл: длительный или слишком короткий (соответственно более 7 и менее 3 дней), сопровождается сильными болями, нерегулярный.
  • Аномальные выделения: кровянистые из влагалища в период между менструациями, из соска при надавливании.
  • Появление длительных болей в области малого таза.
  • Большое количество волос на всем теле (гормональный сбой).
  • Ранее случались выкидыши или совершались аборты.
  • Хронические боли, высокое внутричерепное давление.
  • У близких родственников также возникали проблемы с зачатием ребенка.

Мужчине также придется обратиться к врачу, если у него выявляется:

  • Пристрастие к алкоголю или наркотикам.
  • Существуют проблемы с потенцией.
  • Наблюдаются аномальные выделения из его уретры.
  • Практически полное отсутствие волосяного покрова на теле.
  • В детстве перенесено заболевание свинка.
  • Ранее проходил лечение от венерического заболевания.
  • Часто возникновение боле в области половых органов.
  • Избыток или недостаток веса.

Причины

  1. Инфекции.

Половые инфекции являются одной из самой распространенных причин, из-за которых женщина не может забеременеть. Зачастую выявить это заболевание сложно, так как явных симптомов не наблюдается. Если существует подозрение, что инфекция проникла в организм, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ крови и мазок.

  1. Проблемы с весом

Вес также в последнее время становится распространенной причиной развития бесплодия у женщин. В данном случае рекомендуется также обратиться к гинекологу, который, во-первых, способен точнее выявить причину; во-вторых, посоветует хорошего диетолога. Стоит отметить, что не только избыток веса препятствует зачатию, но и его недостаток.

  1. Непроходимость маточных губ.

Выявляется только после проведения УЗИ-обследования. Она возникает чаще всего из-за перенесенных половых инфекций. При наличии такой проблемы существует угроза развития внематочной беременности.

  1. Мужчина.

Мужчины также становится причиной того, что пара не способна зачать ребенка. Для выяснения этого половому партнеру следует обратиться к урологу и сдать анализы на бесплодие. Специалист исследует сперму мужчины, оценивая подвижность сперматозоидов и их количество, после чего определяет патологию, вызвавшую одну из названных проблем. Выяснив заболевание, врач назначает лечение. В особо сложных случаях применяется искусственная инсеминация (оплодотворение) женщины.

  1. Несовместимость партнеров.

Несмотря на то, что в медицине такого термина не существует, бывает и так, что оба партнеры полностью здоровы, но зачать ребенка у них не получается: сперматозоиды попросту погибают, попав в женское влагалище. Определить проблему смогут специальные тесты.

  1. Генетические заболевания: синдром Дауна и другое.

Куда обратиться?

Первым на очереди является врач районной поликлиники. Он составляет график проведения анализов, совпадающий с периодом овуляции. Примерны срок выполнения всех процедур составляет 3-4 месяца. Также можно обратиться в специализированный центр или кабинет. Там проведут более качественное обследование, но за него придется заплатить большую сумму денег.

 

Свернуть