Вверх
Заказать звонок
Запись
на прием
Новости
dieta_pered_eko 25/08/2017
Питание при планировании ЭКО беременности

При планировании беременности, особенно если с зачатием возникают проблемы, вопрос питания будущем мамы часто отходит далеко на задний план. Различные анализы, процедуры, консультации забирают все время и ресурсы. Но ведь для оплодотворения организму нужно находиться в оптимально благоприятном состоянии! Весь комплекс внешних и внутренних органов и тканей должен работать гармонично и правильно. Именно питание позволяет нормализовать обмен веществ и работу внутренних органов, повлиять на все системы организма и настроить их на нужный лад, когда беременность только планируется или уже состоялась.

Подробнее

Основные принципы питания будущей мамы

Витамины, минералы. Это самые распространенные слова, которые упоминаются в связи со сбалансированным питанием. Действительно, существуют определенные нормы, принятые Всемирной Организацией Здравоохранения, в которых прописано, сколько и каких именно элементов должно поступать с пищей в организм человека для здоровой и функциональной его работы.

И также всем известно, что будущей маме нужно определять в увеличенных дозах некоторые витамины и минералы, чтобы хватало и ей, и растущему плоду.

На что стоит обратить особенное внимание?

  • Фолиевая кислота (витамин В-9) совершенно необходима малышу, она участвует в процессах формирования нервной и иммунной систем, синтезе ДНК.
  • Кальций отвечает за рост костей и зубов, причем через плаценту от мамы к ребенку поступает максимально возможное количество этого вещества – столько, сколько требуется для роста плода, а вот маме дефицит придется активно пополнять извне.
  • Железо участвует в образовании клеток крови, объем которой за период беременности увеличивается на несколько литров, чтобы обеспечить и маму, и малыша.
  • Цинк необходим для остеогенеза, роста и деления клеток, формирования антител, а также помогает гемоглобину транспортировать кислород.
  • Йод влияет на работу щитовидной железы, а через нее – на обмен веществ и рост плода.

Большинство этих витаминов и микроэлементов содержатся в продуктах питания и гораздо лучше усваиваются именно из них, чем из синтетических таблеток. Но чаще всего получается так, что для удовлетворения возросших потребностей организма полезных продуктов (спаржа, брюссельская капуста, телятина, печень, морепродукты и еще многих других) придется съедать очень заметное количество. Особенно, когда речь идет о витаминах,  содержащихся в овощах, ведь они усваиваются хуже, чем продукты животного происхождения. Если нравится – на здоровье, нет – можно заменить их приемом поливитаминных препаратов.

Белок – главный строительный материал для клеток любого организма, тем более активно растущего. Именно на него будущей маме нужно налегать в составлении своего меню. Самый важный белок – животного происхождения, им богаты крица, индейка, телятина, яйца, творог. К тому же белок – очень питателен, и если хочется перекусить, то лучше отдать предпочтение кусочку сыра или нежирного мяса, чем булочке или шоколадке.

Плавность и размеренность во всем

Никаких резких перепадов. Диеты исключены, так же, как и переедание. Безусловно, за весом следить нужно и не зря врачи постоянно контролируют его во время беременности. Только в первую очередь их беспокоит не количество съеденных пирожков и сантиметры жира на талии, а риск появления отеков – осложнения, которое может стать очень опасным на последних сроках. Резкий набор веса – один из признаков, по которым эти отеки можно определить. Чтобы слегка скорректировать излишне быстро набранный вес, нужно следовать рекомендациям своего врача, которые, как правило, ограничивают употребление соленых, острых и жареных блюд. Соленых – в первую очередь, поскольку именно соль способствует задержке жидкости в тканях.

Как нужно питаться, чтобы ЭКО прошло успешно

Если беременность только планируется, причем уж возникли проблемы и принято решение о процедуре ЭКО, то можно посоветовать и будущим папам, и будущим мамам включить в свой рацион определенные продукты, которые поспособствуют успешному оплодотворению, прикреплению и росту эмбриона. А некоторые продукты придется полностью исключить.

Женщинам стоит за основу рациона взять блюда, богатые белком, клетчаткой и пищевыми волокнами. Так удастся нормализовать пищеварение, улучшить обмен веществ, не набрать лишнего веса (это и без того случается, как индивидуальная реакция на гормональную терапию) и, главное, обеспечить потребности организма в строительном материале – белке. Он пригодится даже на стадии роста эндометрия, еще в первой половине менструального цикла. А именно на качественный и "пышный" слой эндометрия сможет хорошо прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Непосредственное участие мужчины в протоколе обычно заканчивается с получением сперматозоидов, пригодных для зачатия. Поскольку их набор обновляется полностью за 72 дня, то до момента сдачи семенной жидкости в течение 2-3 месяцев имеет смысл сделать все возможное, чтобы получить качественный репродуктивный материал.

Улучшению качества спермы и активности сперматозоидов способствуют:

  • овощи и фрукты;
  • рыба;
  • мясо;
  • орехи.

Выбор достаточно широкий, чтобы можно было питаться вкусно и разнообразно.

И, наконец, продукты, которые категорически не рекомендуется употреблять при планировании как естественной, так и ЭКО беременности:

  • тяжелая и жирная пища;
  • алкоголь;
  • изделия с большим количеством консервантов, красителей и других искусственных добавок.

Имеет смысл ограничить объем выпиваемых чашек кофе и чая из-за содержащегося там кофеина, капусты и бобовых из-за активизации процессов газообразования в желудке, грибов, солений.

Конечно, забеременеть можно и не меняя привычного рациона, не заботясь о сбалансированном питании и полностью доверившись лекарственным препаратам и медицинским манипуляциям. Но если есть возможность увеличить вероятность успешного зачатия, то почему бы ей не воспользоваться?

Свернуть
adrenalin_i_beremenost 26/07/2017
Адреналин и беременность

Психологическое состояние для зачатия не менее важно, чем физическое – об этом говорят все врачи. Но как измерить этот фактор объективно и подкорректировать, если нужно? Ведь стрессы и депрессии не всегда можно диагностировать даже у себя самого. Ученые детально исследуют кортизол и адреналин – гормоны стресса в человеческом организме.

Подробнее

Влияние стрессов на возможность забеременеть

Гормоны стресса – адреналин и кортизол

Адреналин – гормон, который моментально выделяется в результате экстремальной ситуации. Это может быть испуг, ожог, приближающаяся опасность и так далее. Все это требует немедленного ответа организма. Адреналин вырабатывается в надпочечниках, а внутренние механизмы быстро снижают его уровень, если опасность миновала. При постоянном стрессе, когда надпочечники часто «заставляют» вырабатывать адреналин, уровень гормона становится хронически высоким, а орган истощается.

Кортизол – тоже продукт работы надпочечников, но он отвечает за длительный и постоянный стресс – не обязательно депрессию, но и усталость, голод, физическую нагрузку. Этот гормон изучен гораздо больше, чем адреналин. Уровень кортизола обязательно проверяют при планировании беременности или проблемах с зачатием, а вот адреналину до недавнего времени внимания не уделяли.

Однако, согласно последним исследованием, нормальный уровень адреналина для наступления беременности не менее важен. Повышенный уровень является не абсолютным, но очень вероятным препятствием к долгожданному зачатию, хотя точный механизм этого процесса еще не изучен. Возможно, он, как и кортизол, блокирует выработку половых гормонов, а вместе с этим и наступление овуляции у женщин и рост сперматозоидов у мужчин.

Как снизить уровень адреналина

Если повышенный адреналин не является симптомом хронического заболевания, которое лечится медикаментозно, то для снижения его уровня есть много простых и приятных способов. Главный принцип – дать организму отдохнуть и расслабиться. Тогда он сам поймет, что наступило благоприятное время и вполне можно позволить себе забеременеть. Как именно отдыхать, каждый решает для себя сам и выбирает доступные и эффективные способы:

  • отпуск и поездка на море;
  • занятия йогой или медитацией;
  • массаж;
  • прогулки на природе;
  • спокойное хобби (рисование, вязание);
  • и множество других вариантов.

Если стресс возникает именно от неудачных попыток забеременеть, значит имеет смысл переключить внимание организма на другие задачи: пусть волнуется об успешном обучении вождению автомобиля, верховой езде или ищет финансы для благотворительного проекта.

Свернуть
yoga_i_zachatie 20/07/2017
Йога и зачатие: есть ли связь

Между занятиями йогой и успешным зачатием связь есть, причем самая прямая! В чем же она заключается и как может йога помочь забеременеть? Об этом –далее!

Подробнее

В каких случаях бесплодия йога может помочь?

Если у пары возникли проблемы с зачатием ребенка, то можно выделить две основные группы проблем, которые могут к этому привести:

физические;

психологические.

К физическим проблемам могут относиться как абсолютно препятствующие зачатию (например, непроходимость маточных труб у женщины, неподвижность или отсутствие сперматозоидов у мужчины), так и относительно препятствующие. Ко вторым можно отнести нарушения гормонального фона, проявляющиеся в нерегулярных менструациях, отсутствии овуляции, недостаточном росте эндометрия и т.д. У мужчины результаты анализа спермограммы также могут быть недостаточно хорошими по ряду параметров.

Йога – отличный помощник в решении физиологических нарушений, которые не требуют оперативного вмешательства или строго показанной медикаментозной терапии. Она ни в коем случае не заменит традиционное лечение тогда, когда оно необходимо, но может сделать его более эффективным. Если же требуется только улучшить состояние, например, желез внутренней секреции, отвечающих за выработку гормонов, или системы кровообращения, ликвидировав застои в области органов малого таза, то йога – это именно то, что нужно.

Психологические проблемы мешают долгожданному зачатию не меньше, чем физические – это давно известный факт. Даже вполне объяснимая тревога из-за того, что «долго не получается» - это огромный стресс, а значит – лишнее препятствие в достижении цели. Причем устранить такое «неочевидное» препятствие гораздо сложнее. В этом случае йога не просто полезна – она незаменима. Ее быстрое положительное влияние на душевное равновесие признают не только поклонники, но и вполне равнодушные к данной культуре люди.

Асаны, помогающие зачатию

Перед началом занятия нужно расслабиться, войти в нужный ритм и обрести душевное равновесие – это поможет сделать Супта Баддха Конасана.

Улучшить кровоснабжение в малом тазу, насытить органы кислородом можно с помощью Уттхита Триконасана, Прасарита Падоттанасана, Вирабхадрасана и других асан.

На деятельность надпочечников очень положительно повлияют прогибы и скручивания (Макарасана, Шалабхасана, Уштрасана, Бхуджангасана).

Наклоны (Джану Ширшасана, Упавиштха Конасана) снимут стресс и головную боль, улучшат психологическое состояние.

В перевернутом вниз головой положении (Саламба Сарвангасана или Ширшасана, Халасана) приток и последующий отток крови очень благотворно скажется, в частности, на щитовидной железе, а значит и на гормональном фоне. Регулярная практика асан этого типа перед зачатием полезна тем, что устраняются застои и зажимы в области малого таза.

Очень благотворно влияет на женский организм и готовит его к беременности дыхательная техника хатха-йоги – пранайяма. Благодаря ей происходит массирование внутренних органов и усиливается выработка эстрогена.

Польза йоги для тех, кто планирует зачатие, очевидна. Это одновременно и оздоровление организма, и физическая нагрузка, но достаточно мягкая и спокойная, чтобы не навредить течению беременности. Главное - довериться специалистам!

 

Свернуть
skolko_stoit_eko 17/07/2017
Цена ЭКО: ожидание – реальность

«Сколько стоит программа ЭКО? На какую сумму рассчитывать плюс-минус?» Уверены, что в Call-центрах клиник репродукции это лидер вопросов. Раскроем страшную тайну… Абсолютно все озвучат Вам минимальную цену, в которую Вы, скорее всего, «не влезете». Почему так? Попробуем разобраться…

Подробнее

Зарождение жизни — процесс гораздо более сокровенный и фундаментальный, нежели простое выполнение инструкций в рутинной последовательности методик, что делает искусственное оплодотворение непростой задачей.

Решение каждой такой задачи возможно благодаря верно составленному индивидуальному плану. 

Что такое стандартное экстракорпоральное оплодотворение в Украине?

Самый простой путь, по которому проходит КАЖДЫЙ пациент, начинающий процедуру ЭКО это:

1. Первичная консультация

2. Анализы

3. Программа ЭКО:

- стимуляция суперовуляции

- УЗИ – мониторинг отслеживания роста фолликулов и развития эндометрия

- трансвагинальная пункция - извлечение яйцеклеток + наркоз

- подготовка материала к оплодотворению (яйцеклеток и спермы)

- оплодотворение и культивирование эмбрионов

- эмбриотрансфер (перенос эмбриона (-ов) в полость матки)

- в-хгч через 14 дней после переноса.

Стоимость ЭКО в Клинике профессора Феськова А.М. >>> 

Разные истории. Разные причины. Разные диагнозы. Разная цена.

4. Медикаменты

В перечисленных выше этапах программы не учитываются медикаменты, которые необходимы для стимуляция суперовуляции, потому как объем и состав гормональных препаратов назначается врачом в соответствии с клинической ситуацией женщины. Разные диагнозы – разная цена. И мы в своей практике ещё не встречали абсолютно идентичные случаи, где для составления протокола стимуляции будет достаточно Ctrl+C – Ctrl+V.

Кроме этого, в процессе объем медикаментов может изменяться: в большую сторону, если имеет место плохой «ответ» яичников или в меньшую, если существует высокий риск гиперстимуляции.

Конечно, существует минимальный объем медикаментов, стоимость которых Вам озвучат сразу, но заочно дать гарантию, что его будет достаточно в Вашем случае никто не может. Поэтому, чтобы получить достоверную информацию о медикаментах для Вашей программы ЭКО, необходимо пройти пункты 1 и 2: консультацию и обследование.

Выбрав с репродуктологом подходящую схему гормональной стимуляции, мы уже понимаем приблизительную её стоимость и добавляем её к пунктам 1-3.

И это все? Не тут-то было!

Дополнительные процедуры при ЭКО. Зачем они?

5. Дополнительные процедуры

Фактически значение словосочетания «экстракорпоральное оплодотворение» (ЭКО) – это оплодотворение вне тела, когда заранее подготовленные яйцеклетки и сперму помещают в специальную чашу, где происходит оплодотворение - это подразумевает стандартный протокол ЭКО.

Но! Вернемся к началу… По результатам пунктов 1 и 2 может выясниться, что такой вариант будет менее эффективен, чем, например ЭКО с использованием процедуры ИКСИ. Или Вы решили, что хотите наблюдать за тем, как развиваются Ваши эмбрионы с помощью фотоотчетов, которые возможны благодаря отслеживанию развития эмбрионов в системе timelapse.

Это как покупать автомобиль – есть базовая комплектация, а есть фишки, благодаря которым это авто становится лучше именно для Вас: безопаснее, комфортнее, надежнее.

Подробнее обо всех доступных вспомогательных процедурах при ЭКО можно почитать здесь >>>

А сейчас нам необходимо прояснить, что каждая дополнительная процедура оплачивается дополнительно. Это реалии.

Это же касается процедуры криоконсервации эмбрионов в случае получения большого их количества.

Все составляющие части программы, которые касаются услуг клиники, прописываются в договоре, который пара заключает с клиникой. Соответственно материальная составляющая доступна в полном объеме на момент начала программы.

Вместо заключения

Вы – как пациент хотите, чтобы не было «текучки», мы – как клиника стремимся к её отсутствию. Тем более в таком личном моменте, как программа ЭКО. Тогда, скажите, как можно всех «оформить» под одну типовую программу со стандартной ценой?

Сегодня в арсенале хорошей клиники репродукции имеется разнообразие возможностей, которые превращают стандартное ЭКО в индивидуально составленную программу лечения с наивысшим возможным процентом положительного результата – здоровой беременности.

Нам важно, чтобы ещё до первого визита в клинику Вы ощущали себя комфортно в информационном поле. ЭКО - это точно сложнее, чем покупка нового автомобиля, но точно не дороже.

Свернуть
solnce_i_beremennost_kak_sovmestit 13/07/2017
Солнце и беременность: как совместить?

Беременность – важный период в жизни каждой женщины, но, все же, желание активно участвовать во всех сферах жизни у женщин не сходит на нет. Поэтому если период вынашивания ребенка совпал с летним отпуском – это отличный вариант для полноценного отдыха. Провести отпуск возле моря – это заветная мечта многих девушек, но во время беременности следует учитывать все нюансы и рекомендации врача.

Подробнее

Существуют некоторые правила, которые необходимо выполнять для личного здоровья и здоровья ребенка, и, следуя этим правилам, можно обеспечить себе полноценный отдых. 

Самое главное правило, которое следует учитывать, это разрешение врача, которое он может дать только после тщательного обследования и сдачи анализов. Аспекты, которые могут повлиять на решение специалиста, это:

•          Какие-либо отклонения, выявленные на УЗИ или в иных анализах - гарантия того, что о длительных поездках на время нужно будет забыть.

•          Угроза срыва беременности - повод соблюдать постельный режим.

•          Токсикоз – проблема многих беременных женщин, и врачи не рекомендуют отправляться в далекую дорогу при таком состоянии.

•          Обострение хронических заболеваний.

Если во время осмотра врачом не обнаружены никакие отклонения, то можно собираться в дорогу к солнцу, теплу и морю. Но при этом следует учитывать, такие нюансы:

•          Беременным женщинам на последних сроках не стоит резко менять климат, лучше отдать предпочтение отдыху в пределах своей климатической зоны.

•          Температурный режим - не выше 32 градусов по Цельсию.

Если же беременная женщина имеет заболевания, несовместимые с воздействием прямых солнечных лучей, то лучше избегать длительного нахождения на солнце.

Противопоказаниями для загара являются: сахарный диабет, заболевания крови, заболевания щитовидной железы, гипертоническая/ишемическая болезнь сердца.

Кроме того, некоторые люди достаточно болезненно переносят процесс загорания. Это, прежде всего, зависит от фототипа человека.

Обладателями первого фототипа являются светловолосые люди с очень светлой, бледноватой кожей. Такие люди вместо бронзового оттенка кожи получают лишь ожоги, поскольку загар кожу “не берет”.

Людям, принадлежащим ко второму фототипу, тоже достаточно легко заработать ожоги, но загар худо-бедно появляется.

Правила безопасного загара

  • Беременным женщинам рекомендуется загорать в те часы, когда солнечная активность не такая губительная. То есть, наилучшим временем для того, чтобы получить порцию солнышка будет период до 10 утра и после 5 вечера.
  • Не стоит пренебрегать тенью, особенно в жаркие дни.
  • Собираясь позагорать, наденьте что-нибудь свободное и из натуральных материалов. Слишком прилегающая одежда помешает процессу охлаждения кожи. А уж если материалы синтетические, то возможно появление высыпаний.
  • Пользуйтесь солнцезащитными кремами, разрешенными беременным (уточните их список у врача).

И помните, что главное правило одно - берегите свое здоровье и здоровье будущего малыша! 

Свернуть