Вверх
Заказать звонок
Запис
до лікаря

Вагітність восени: як провести час по-справжньому круто?

osen_i_beremennost 06/11/2017

Осінь - прекрасний сезон для вашої вагітності. Чому? Пам'ятайте порада лікаря: проводити багато часу на свіжому повітрі і їсти побільше овочів і фруктів? Це ідеальний час року для обох рекомендацій! У цій статті ми підкажемо, як провести осінні дні не тільки з користю, але і весело.

1. Шкільна пора

Не тільки діти починають вчитися щоосені. Підготовка до материнства вимагає чималих знань і навичок, тому готуватися можна починати вже зараз. Запишіться на курси для майбутніх батьків, призначте зустріч з консультантом з лактації, почніть займатися йогою для вагітних. Цей час може стати самим пізнавальним і корисним, якщо ви цього захочете.

2. Осіння фотозйомка

Зберегти пам'ятний момент - обов'язкова умова для майбутніх батьків. Фотозйомка на відкритому повітрі - прекрасний варіант. Різнобарвна осіннє листя, крізь яку сочатся промені сонця, створює чудовий природний фон. Тому наймайте фотографа або ж беріть свій фотоапарат в руки і вперед за яскравими знімками.

3. Більше вітамінів

Побалуйте себе усіма смаколиками осіннього сезону. Настав час, коли на ринках удосталь лежать фрукти і овочі. Вони забезпечать ваш організм і майбутнього малюка натуральними вітамінами і не додадуть зайвих кілограмів.

4. Свято костюмів

Не відмовляйтеся від розваг! Хеллоуїн - це те свято, де можна весело провести час і спробувати себе в абсолютно нових образах. Проявіть фантазію або подивіться веселі ідеї в мережі Інтернет, як можна перетворити свій живіт в краще доповнення святкового костюма.

5. Боді-арт

Проявіть творчий підхід і розмалюйте живіт, адже вагітність - ідеальний час для того, щоб згадати про свої таланти. Футбольний м'яч, кавун або ціла планета! До того ж у вас з'явиться ще один привід поповнити сімейні архіви яскравими фото, а свій день - хорошим настроєм!

6. Наряди

Експериментуйте з нарядами. Навіть старі речі можна перетворити в щось цікаве, наприклад, поєднуючи сукні з легінсами і черевиками. Час в очікуванні малюка не привід відмовитися від модних образів.

7. Прогулянки

Нарешті настав час, коли ви спокійно можете вийти з дому і вдихнути свіже повітря. Чи не занадто жарко, не надто холодно - ідеально! Прогулянки як фізична вправа хороші і для вас, і для вашої дитини, тому розгрібайте яскраві листя ногами, адже на вулиці - дивовижна осінь!